lunes, 15 de junio de 2020
sábado, 13 de junio de 2020
Aprender desde el olvido
Olvidarse también es importante a la hora de aprender algo nuevo.
El olvido y la distracción suelen asociarse con la torpeza o incluso con la falta de inteligencia. Sin embargo, desde la psicología se ha encontrado que hay un vínculo estrecho entre ser olvidadizo y tener aptitudes destacables en materia de aprendizaje.
En general, la idea del aprendizaje tiende a considerarse como una construcción de habilidades y conocimientos que guardamos en la memoria. De este modo, cuando olvidamos algo, es como si parte de esa construcción se hubiera destruido y ese conocimiento se hubiera perdido.
Sin embargo, el aprendizaje del cerebro humano funciona de un modo no tan lineal. De hecho, ciertas condiciones que generan el olvido de una determinada cosa son las mismas que, en muchos casos, a largo plazo fortalecen ese conocimiento. Pero, ¿cómo?
El ambiente en el que obtenemos una información no solo influye en la memoria, sino también en cómo se codifica la información en el cerebro. Al variar los espacios en los que leemos, por ejemplo, le damos al cerebro la posibilidad de adaptarse a condiciones diversas de manera que no se genere una única referencia para lo aprendido.
Del mismo modo, las pausas y los intervalos durante los procesos de absorción de un contenido también permiten que el cerebro no automatice sus respuestas utilizando solamente la memoria. Es decir, descansar o intercalar ejercicios permite el razonamiento de por qué la respuesta correcta es la correcta.
Por ejemplo, si un jugador de golf practica un solo tipo de tiro cada vez sin variar entre distintas canchas, recorridos y distancias, su técnica se vuelve automática. De esta forma, no sabe realmente jugar al golf.
Así lo explicaron los psicólogos Elizabeth Bjork y Robert Bjork en en el artículo El olvido como amigo del aprendizaje: implicaciones para la enseñanza y el autoaprendizaje, publicado en la revista científica Advances in Physiology Education de la Sociedad Americana de Fisiología (APS, por sus siglas en inglés).
En el proceso de aprender algo nuevo intervienen varios elementos, como el espacio físico donde se estudia o practica una actividad, el tiempo de descanso que se toma y su intercalación con otras actividades.
"Volver a leer en un lugar diferente la misma información, en vez de hacerlo en el mismo lugar, facilita y fortalece el aprendizaje de lo estudiado", explica el texto.
Docentes de la Universidad de California, los psicólogos sostienen asimismo que es más eficaz tomar un descanso entre la primera y la segunda vez que se lee un texto para efectivamente retener la información. Intercalar textos o ejercicios para no repetir dos veces seguidas la misma lectura es también un método eficiente.
Para los Bjork, considerar esas condiciones externas que influyen en nuestra capacidad de absorber un contenido demuestra la necesidad de otorgarle un nuevo significado al aprendizaje, cuyo eje no sea la memoria. En este sentido, los psicólogos remarcan que las dificultades son parte del buen aprendizaje y que los errores que cometen los estudiantes no son sino "un componente esencial de una instrucción efectiva".
Además, señalan que las habilidades de aprendizaje varían en las personas, y que su velocidad al memorizar una determinada información a corto plazo no supone, de ningún modo, una mayor inteligencia.
Fuente:
jueves, 11 de junio de 2020
miércoles, 10 de junio de 2020
domingo, 7 de junio de 2020
Dios, Patria y Libertad
El que llega de visita a casa ajena, debe respetarla, sin querer imponer su costumbre en una casa que no construyó.
sábado, 6 de junio de 2020
Colaboración del Sendero del Chamán
Prisioneros voluntarios
«¿Y cómo lograste llevar tantas almas al infierno en aquella época?
-Por el miedo.
-Ah, sí. Excelente estrategia; vieja y siempre actual.
¿Pero de qué tenían miedo? ¿Miedo a ser torturados? ¿Miedo a la guerra? ¿Al hambre?
-No. Miedo a enfermarse.
-¿Pero entonces, nadie más se enfermaba en esa época?
-Sí, se enfermaban.
-¿Nadie más moría?
-Sí, morían.
-¿Pero, no había cura para la enfermedad?
-Había.
-Entonces no entiendo.
- Como nadie más creía y enseñaba sobre la vida eterna y la muerte eterna, pensaban que solo tenían esa vida, y se aferraron a ella con todas sus fuerzas, incluso si les costaba su afecto (no se abrazaban ni saludaban, no tenían ningún contacto humano durante días y días); su dinero (perdieron sus trabajos, gastaron todos sus ahorros, y aún se creían afortunados siendo impedidos de ganarse el pan); su inteligencia (un día la prensa decía una cosa y al día siguiente se contradecía, y aún así se lo creían todo); su libertad (no salían de su casa, no caminaban, no visitaban a sus parientes... ¡era un gran campo de concentración para prisioneros voluntarios!). Aceptaron todo, todo, siempre y cuando pudieran superar sus vidas miserables un día más. Ya no tenían la más mínima idea de que Él, y sólo Él, es quien da la vida y la termina. Fue así, tan fácil como nunca había sido».
Del libro «Cartas del diablo a su sobrino», de C. S. Lewis, el autor cristiano de las Crónicas de Narnia. El libro se publicó en 1942.
viernes, 5 de junio de 2020
Buda
CUANDO NO SEPAS QUÉ HACER, NO HAGAS NADA: UNA HISTORIA DE INSPIRACIÓN BUDISTA.
UNA PRECIOSA HISTORIA EN TORNO A UNA DE LAS ACTITUDES MÁS DIFÍCILES DE ASUMIR EN LA VIDA: NO HACER NADA Y SÓLO DEJAR QUE LAS COSAS SUCEDAN
Buda y sus discípulos emprendieron un viaje por diversos territorios y ciudades. Un día en que el sol brillaba con todo su esplendor, vieron a lo lejos un lago y se detuvieron, asediados por la sed. Al llegar, Buda se dirigió a su discípulo más joven e impaciente y le dijo:
–Tengo sed. ¿Puedes traerme un poco de agua de ese lago?
El discípulo fue hasta el lago, pero cuando llegó, un carro de bueyes comenzaba a atravesarlo y el agua, poco a poco, se volvía turbia. Ante esto, el discípulo pensó:
«No puedo darle al maestro esta agua fangosa para beber», por lo que regresó y le dijo a Buda:
–El agua está muy fangosa. No creo que podamos beberla.
Pasado un tiempo, Buda volvió a pedir al discípulo que fuera hasta el lago y le trajera un poco de agua para beber. El discípulo así lo hizo. Sin embargo, el lago todavía estaba revuelto y el agua perturbada. Regresó y con un tono concluyente dijo a Buda:
–El agua de ese lago no se puede beber, será mejor que caminemos hasta el pueblo para que sus habitantes nos den de beber.
Buda no le respondió, pero tampoco realizó ningún movimiento. Permaneció allí. Al cabo de un tiempo, le pidió al mismo discípulo que regresara al lago y le trajera agua. Este, como no quería desafiar a su maestro, fue hasta el lago; iba furioso, pues no comprendía por qué tenía que volver, si el agua estaba fangosa y no podía beberse.
Al llegar, observó que el lago había cambiado su apariencia: tenía buen aspecto, lucía calmo y cristalino. Recogió un poco de agua y se la llevó a Buda, quien antes de beberla la miró y le dijo a su discípulo:
–¿Qué has hecho para limpiar el agua?
El discípulo no entendía la pregunta. Él no había hecho nada, era evidente. Entonces, Buda lo miró y le explicó:
–Esperaste y la dejaste ser. De esta manera, el lodo se asentó por sí mismo y ahora tienes agua limpia. ¡Tu mente también es así! Cuando se perturba, sólo tienes que dejarla estar. Dale un poco de tiempo. No seas impaciente. Todo lo contrario: ¡sé paciente! Tu mente encontrará el equilibrio por sí misma. No tienes que hacer ningún esfuerzo para calmarla. Todo pasará si no te aferras.
Fuente:
martes, 2 de junio de 2020
Palabras elegantes
Orígenes
Foto de Roberto Porto
Arrebol:
Cuando las nubes adquieren un color rojo al ser iluminadas por los rayos del sol.
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